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バンコク・シラチャ出張
パーソナルトレーニング
Bangkok Personal Training
WE’LLGO
ウェルゴ
about us
運動を通して人々を幸せに
心と体、人と人
人と夢をつなぐ
その想いで2019年
健康コンサルティング事業We'llgoを設立
we'llgo には
【wellness go 】
【we will go】
【共にウェルネスに生きましょう】
という意味が込められています
Make people happy through exercise. Connecting mind and body, people and people, people and dreams
Since 2019
Let's live well together
タイにきてから、体重が増えた
住まいにジムはあるけど 使い方がわからない
ジムはあるけど、マシンが物足りないそんなお声を多くいただいています
私たちはお客様のお住まいに訪問し
出張トレーニングをいたします
プロンポン駅すぐそばに
ウェルゴプライベートジムを構えまました
キッズクラス
コーディネーションスクールも開講しています
グループレッスン
ウェルゴジムでグループレッスンも開催しています
オンラインでの参加も可能です
ウェルゴの特徴
1.ウェルゴパーソナルジム
プロンポンから徒歩4分の好立地にあるプライベートジムでレッスンを行います。
自宅のジムでは物足りない方や、お仕事・買い物ついでに立ち寄りたい方に便利です。
2.出張パーソナルトレーニング
トレーナーが訪問してレッスンを行います。移動の手間がありません。
3.日本語による丁寧な指導
レッスンはすべて日本語で行います。
コミュニケーションや細かいフォームなどの説明もわかりやすくお伝えいたします。
※タイ語・英語による指導も可能です。
มีแบบสอนเป็นภาษาไทยด้วยครับ
English lessons are also available.
4.トータルウェルネスサポート
カラダづくりには運動・食事・睡眠が大切です。
生活習慣の指導や、管理栄養士による食事指導プランもございます。
また、人との関わりや繋がりも、ウェルネスには大きく影響します。ウェルゴは人が集う場所を大切にしています。皆さんが楽しめるコミュニティーづくり、イベントの企画も行っています。
Course
NEW!!
+パーソナルストレッチ75コース
お子様向けコーディネーションスクール
出張トレーニング(シラチャ毎週水曜・木曜)
ウェルゴプライベートジム
セミパーソナル
グループレッスン
オンラインパーソナル
法人向け健康経営サポート
キッズコーディネーションスクール
kids coordination school
神経系に視点を置いたトレーニング
変幻自在に身体を動かすことで、運動神経が向上し、脳への刺激で学力向上にも繋がります。
ゴールデンエイジと呼ばれる時期(特に3歳~12歳)に身につけるべき能力をグンっ⤴︎と伸ばすスクールです。
バンコクに住むお子さんは、日本に住むお子さんと比較して、運動する場所や場面が少なく、運動不足が指摘されています。変幻自在に身体を動かすことで、運動神経が向上するだけでなく、脳への刺激で学力向上にも繋がります。
ウェルゴでは笑顔があふれ、「運動を楽しむ」をモットーにしています
心身ともに健康なカラダ作りを目指します。
Golden Age is the period that increases children’s skill by practicing (Especially between the ages of 4 and 12).
Nowadays a lot of children living in Bangkok have fewer playground that make them lacking of exercise, if comparing to the children who’re living in Japan. The exercise by moving the body freely is not only improving their motor nerves, but also stimulating the brain and leading to improvement in academic ability.
Our Wellgo‘s motto is "Enjoy Exercise" with smiling, aiming to create a healthy body both physically and mentally.
ウェルゴプライベートジム
We'llgo private gym
ウェルゴプライベートジムでレッスンを行います。
近!プロンポン駅徒歩4分の好立地
専!プライベートな空間
多!多様なトレーニングに対応したマシン買い物・仕事などのついでに立ち寄りたい
他の方を気にせずトレーニングに集中したい
お住まいのジムのマシンでは物足りない
そんな声にお応えするウェルゴプライベートジムが新しくオープン!For who want to drop by at the gym after shopping or working, For who want to focus on your training without the other sight and also there’s no training machine on your accommodation…As your request, Wellgo Private Gym is now opened !
※オプション:管理栄養士監修、食のアドバイスもございます。
And have more option for nutrition advise for your target.
出張パーソナル
トレーニング
We'llgo personal training
トレーナーがお客様のお住まいのコンドミニアムへ訪問し、効果的な運動方法、マシンの使い方、生活習慣のアドバイスを行います。
マシンやウエイトを使用し、ダイエット、体力アップ、肩こり腰痛改善、柔軟性向上などあなたの目的に合わせてオリジナルメニューを作成いたします。
Using a machine and weight dumbell. We will create an original program according to your purpose, such as dieting, physical strength improvement, stiff shoulder low back pain improvement, flexibility improvement etc.※オプション:管理栄養士監修、食のアドバイスもございます。
And have more option for nutrition advise for your target.
セミパーソナルトレーニング
Semi personal training
お友達やご夫婦、お2人一緒にトレーニングを行います。
Training with your partner or your friends.
一人では続かないけど、二人ならできる。
マシンやダンベルを使用し、目的に合わせたトレーニングを行います。
If you not prefer to train alone but have 2 for workout that it possible.Use machine and dumbell for your target about health and workout.So we recommend for start to change your mind.
グループレッスン
Group lesson
ご友人と、3人以上集まりましたら、お住まいのジムエリアやフリースペースでトレーニングを行います。
If you have 3 more for exersice .We will visit to your mansion that have more empty space for workout .
音楽に合わせて、マシンを使用しない自重トレーニングや、サーキットトレーニングなどを楽しく行います。初めての方でも大丈夫です。
ご希望があればマシンを使ったトレーニングを取り入れることも可能です。ご相談ください!
Have some noise and music improve your energy for body weight training , circuit training . It's good for beginner.
オンラインパーソナルトレーニング
online personal training
zoomを利用します。家にいながらにしてトレーナーから効果的な運動方法や健康相談・食のアドバイスを受けられます。
移動の手間が省け、お部屋で器具がなくてもできる運動や、隙間時間にできるエクササイズなどを丁寧に指導いたします。
※日本やタイ以外の地域からでも受講可能です。
法人向け健康経営
サポート
社員の健康を戦略的に考え実践していきます。
出張で貴社のオフィスへ訪問(またはオンライン)し、グループエクササイズや健康に関するセミナーを行っています。
貴社のご要望に合わせて健康経営診断・コンサルティングも行っております。
社員が活き活きと仕事に取り組む姿がある会社。
社員のwell-beingを一緒に高めていきませんか?
料金プラン例
エクササイズ45分3000B~
その他の事業内容
- パートナーストレッチ
- ボクササイズ
- 幼稚園課外クラス
- 健康セミナー
お客様のニーズに合わせ
柔軟に対応致します。
お気軽に
ご相談・お問い合わせください。
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トレーナーと同じTシャツ着て
モチベーション上げていきましょう!!
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フォームローラーを使ってストレッチをすると
・疲労回復
・姿勢改善
・肩こり改善
・腰痛改善
などの効果が期待できます!
ローラーを使うことでよりダイナミックなストレッチが可能となります。トレーニングの前後に実施することでトレーニングの効果がしっかりと定着します。
・使い方が分からない
・使ってるけれど、使用方法が合ってるのか自信がない
ウェルゴトレーナーがレッスン内で使い方をレクチャーいたします👍
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Company profile
会社名 Wellgo SB Co.,Ltd
代表 佐藤 哉
設立 2019年1月
所在地 595/8 Soi 33/1 Sukhumvit Rd. Wattana Bangkok 10110