• ウェルゴ

     バンコク出張

    パーソナルトレーニング

    Bangkok Personal Training

  • about us

    運動を通して人々を幸せに。

    心と体、人と人、人と夢をつなぐ

    その想いで2019年

    健康コンサルティング事業We'llgo設立。

    we'llgo には

    【wellness go 】【we will go】

    【共にウエルネスに生きましょう】

    という意味が込められています。

    Make people happy through exercise. Connecting mind and body, people and people, people and dreams

    Since 2019

    Let's live well together

     

    バンコクへきてから、体重が増えた…

    マンションにジムはあるけど使い方がわからない…

    運動したいけど通うのはちょっと…

    そんなお声を多くいただいてます。

    私たちは出張でお住いのコンドミニアムへ訪問し、パーソナルトレーニングをさせていただきます。

     

  • Course

    オンラインパーソナル・出張パーソナル・セミパーソナル・グループレッスン・法人向け

    オンラインによるパーソナルトレーニング

    online personal training

    ZOOMを利用して、画面越しにトレーナーが効果的な運動方法や健康相談・食のアドバイスを行います。

    移動の手間が省け、お部屋で器具がなくてもできる運動や、隙間時間にできるエクササイズなどを丁寧に指導させていただきます。

    ※日本や海外からでも受講可能です。

    出張パーソナルトレーニング

    We'llgo personal training

    トレーナーがお客様のお住まいのコンドミニアムへ訪問し、効果的な運動方法、マシンの使い方、生活習慣のアドバイスを行います。

    マシンやウエイトを使用し、ダイエット、体力アップ、肩こり腰痛改善、柔軟性向上などあなたの目的に合わせてオリジナルメニューを作成いたします。

    Using a machine and weight dumbell. We will create an original program according to your purpose, such as dieting, physical strength improvement, stiff shoulder low back pain improvement, flexibility improvement etc.

    ※オプション:管理栄養士監修、食のアドバイスもございます。

    And have more option for nutrition advise for your target.

    セミパーソナルトレーニング

    Semi personal training

    お友達やご夫婦、二人で一緒にトレーニングを行います。

    Training with your partner or your friends.

    一人では続かないけど、二人ならできる。

    マシンやダンベルを使用し、目的に合わせたトレーニングを行います。

    If you not prefer to train alone but have 2 for workout that it possible.Use machine and dumbell for your target about health and workout.So we recommend for start to change your mind.

    グループレッスン

    Group lesson

    お友達とみんなで一緒に、3人以上集まりましたらマンションのジムエリアやフリースペースでトレーニングを行います。

    If you have 3 more for exersice .We will visit to your mansion that have more empty space for workout .

    音楽に合わせて、マシンを使用しない自重トレーニングや、サーキットトレーニングなどを楽しく行います。初めての方でも大丈夫です。

    Have some noise and music improve your energy for body weight training , circuit training . It's good for beginner.

    法人向け健康経営サポート 

    社員の健康を戦略的に考え実践していきます。

    出張で貴社のオフィスへ訪問(またはオンライン)し、グループエクササイズや健康に関するセミナーを行っています。

    貴社のご要望に合わせて健康経営診断・コンサルティングも行っております。

    社員が活き活きと仕事に取り組む姿がある会社。

    社員のwell-beingを一緒に高めていきませんか?

    エクササイズ45分3000B~

    ウェルゴの特徴

    1.出張パーソナルトレーニング
    トレーナーが訪問してレッスンを行いますので、移動の手間もはぶけ楽に続けられます。
    2.日本語による丁寧な指導
    レッスンはすべて日本語にて行います。コミュニケーションや細かいフォームなどの説明もわかりやすくお伝えさせていただきます。
    ※タイ語・英語による指導も可能です。
    3.トータルウェルネスサポート
    カラダづくりには運動・食事・睡眠が大切で、人との関わりやつながりもウェルネスには大きく影響します。私たちは生活習慣のアドバイスからつコミュニティーとしての場づくりも行っていきます。

    その他の事業内容

    • パートナーストレッチ
    • ボクササイズ
    • お子様向け体操教室

    プロテイン

    One Protein

    ブレズ薬局オリジナルホエイプロテイン ココア味

    1kg 990B

    ・100%アイソレートで純度の高いタンパク質

    ・1食あたりタンパク質含有量27g

    ・1食あたり115キロカロリーと低カロリー

    ・余計なものは一切入れず、脂質や糖質を極限までカット

    ・溶けやすくさらっとしていて飲みやすい

    ※スクンビット近郊は送料無料

    フォームローラー 

    ほぐしグッズ

    使用方法レッスン・バンド・バック付き 599B

    ・柔軟性向上、姿勢改善、筋肉のこりほぐしにおすすめ

    ・固まった筋肉にフォームローラーをあてるだけなので簡単

    ・筋トレ後に行うと、筋肉痛の軽減にもつながる

    ・筋トレや肩回りのほぐしに使えるバンド付き

    ・日本語にて30分のオンラインレッスン付きなので安心

     

    ※スクンビット近郊は送料無料 

  • Fee

    パーソナルトレーニング

     

    personal training

    体験 1時間1500B

     

    【チケット制】

    •         1回   2000B
    •  5回券   7500B(1500B/回)
    • 10回券  14500B(1450B/回)
    • 20回券 28000B(1400B/回)
    • 30回券 40500B(1350B/回)
    【月額制】NEW
    月8会員
    月額8000B
    8回迄パーソナル受講可能
    日本語を話せるプロのタイ人トレーナーがお伺い致します。
     
    月4会員
    月額5000B
    月4回迄パーソナル受講可能
     
    【オプション】

    管理栄養士監修 毎日の食事アドバイス

    月3500B

    • First trial 1 hour 1500B
      Ticket system 
      5  times    7500B (1500B / time)
      10 times  14500B (1450B / time)
      20 times 28000B (1400B / time)
      30 times 40500B (1350B / time)
    • Supervised by a dietitian  Daily diet advice 3500B / month

    グループトレーニング

    Group lesson

    45分500B

     

    チケット制

    11回券 4500B(410B/回)

     
    45 minutes 500B
    Ticket system
    11 times 4500B
    (410B / time)

     

    セミパーソナル

    semi personal training

    初回体験 1時間1000B/人

     

    チケット制

    • 5回券 5000B(1000B/回)
    • 10回券 9000B(900B/回)

    First trial 1000B / hour

    Ticket system
    5 times 5000B (1000B / time)
    10 times 9000B (900B / time)

    オンラインパーソナル

    onlinepersonal training

    初回体験1000B

    チケット制

    • 1回券   2000B
    • 5回券   7500B(1500B/回)
    • 10回券  14500B(1450B/回)
    • 20回券 28000B(1400B/回)
    • 30回券 40500B(1350B/回)

    オンラインパーソナル

    onlinepersonal training

    初回体験3000円

    チケット制

    • 1回券       6500円 
    • 5回券     25000円
    • 10回券    48000円
    • 20回券   94000円
     ※お支払い方法はPayPal又は日本の口座・タイの口座への振り込みが可能です。
  • SNS

    健康に関する情報やトレーニングの様子はこちらからご覧いただけます。

    We offer various program lessons every month. Please contact us from SNS.

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  • Trainer Profile

    代表トレーナー サイ

    指導歴 15年

    日本のフィットネスクラブで勤めたのち、活動の場を広げるため来タイ。日系幼稚園にて体操教室や水泳指導を経験し、2019年にWe’llgo(ウェルゴ)を起業。
    在タイ日本人のコミュニティー作りにも取組み、数十人規模の交流会を定期的に開催。

    ウェイトトレーニング・ストレッチ・水泳指導
    NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー資格有

    幼児体操資格有

    マスタートレーナー エム

    指導歴3年

    幼少期よりスポーツをこよなく愛する。
    バスケ・サッカー・水泳などスポーツ全般豊富で、トレーニング理論の造詣も深い
    新卒でウェルゴに入社し国籍問わず老若男女幅広く指導を行ってきた。
    日本・シンガポールに留学経験もあり、日本語・英語堪能のトリリンガル。

    ウェイトトレーニング・ボクササイズ指導を得意としている。

    日本語検定2級保持
    PESA Fitness Instructor資格有

    ウェルゴ認定トレーナー マイ

    指導歴 2年

    23歳にしてトレーニング歴10年以上の逸材。

    実家にはバーベルとベンチ台が揃っているほどの筋トレ愛好家で、12歳から筋トレを始める。

    趣味はデットリフト(100kgMAX)と漢字を読むこと。

    ストレッチ・ウェイトアップトレーニングを得意としている。

    日本に留学経験有

    日本語検定3級保持

    PESA Fitness Instructor資格有

    Fixme資格取得に向け勉強中

  • contact us

    Wellgo SB Co., Ltd.

    Green Tower
    6:00-22:00
    094-484-6296      LineID:08066039338
  • Company profile

    会社名 Wellgo SB Co.,Ltd

    代表  佐藤 哉

    設立  2019年1月

    所在地 3656/45,GreenTower14thFl.Rama4Rd,KhlongTon,KhlongToei,Bangkok